Kas īsti ir kolagēns un kāpēc mums to vajag

Saistaudu proteīns, ko saucam par kolagēnu, ir ļoti svarīgs organisma audu struktūrai, tas atrodas orgānos, muskuļos, gļotādu audos, kaulos, skrimšļos, nagos, matos u.c. Šis proteīns iesaistīts tik daudzās organisma funkcijās, ka ietekmē gan to, kā izskatāmies, gan arī to, kā jūtamies. Proteīns, kuram ir vairāk kā divdesmit astoņi dažādi veidi, iesaistīts arī kaulu, skrimšļu un asinsvadu normālā darbībā. Par to, ka kolagēns iet mazumā var liecināt trausli nagi, nespodri mati, neelastīga āda un, lai tā nenotiktu, organismam ir nepieciešams arī C vitamīns.

Kāds tam visam sakars ar C vitamīnu

Izrādās – vistiešākais, jo kolagēns ar C vitamīnu sader kā cimds ar roku. C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešama normālai:

· kaulu, skrimšļu darbībai,

· smaganu, zobu darbībai;

· ādas, asinsvadu darbībai.

Ko tas nozīmē? Tas nozīmē tikai to, ka, lai kolagēna rezerves neizsīktu, ikdienas uzturā nepieciešami ne tikai kolagēna ražošanu veicinoši, bet arī C vitamīnu saturoši produkti – tieši kolagēna un C vitamīna tandēms ir tas, kas var veicināt mūsu ādas mirdzumu, matu skaistumu un ietekmē mūsu organismu daudzos citos veselību veicinošos veidos.

Kādi produkti veicina kolagēna ražošanu

Organisms būs pateicīgs, ja ikdienas ēdienkartē iekļausiet pietiekoši daudz gaļas, zivju, buljona, sojas, riekstu produktu un augu eļļu. Noteikti jāatceras arī par C vitamīnu! Pieņemts uzskatīt, ka to vislabāk uzņemt lietojot uzturā citrusaugļus, taču visvairāk C vitamīna ir dzeltenajā un sarkanajā paprikā, brokoļos, zemenēs un zaļajos zirnīšos.

Vai kolagēns ādai ir nodrošināms ar ikdienas uzturu

Pat, ja uzturā tiks iekļauti veselīgi, kolagēnu ražošanu veicinoši produkti, tiks ievērots veselīgs dzīvesveids un pietiekošs miega daudzums, nav izslēgts, ka kolagēna rezerves tomēr netiks nodrošinātas. Organismam ir nepieciešams ļoti liels kolagēna daudzums. Vecumam palielinoties palielinās arī organismam nepieciešamais kolagēna apjoms, turklāt smēķēšana, nepilnvērtīgs uzturs, oksidatīvais stress, dažādas saslimšanas, menopauze un grūtniecība veicina palielinātu kolagēna rezervju izsīkumu. Ja uzskatāt, ka Jums varētu trūkt kolagēns, sazinieties ar ģimenes ārstu vai farmaceitu un uzziniet, kā rast labāko risinājumu!

Runā, ka hidrolizēts kolagēns esot efektīvāks…

Kolagēns ir pieejams dažādās formās – tabletēs, kapsulās, pulvera veidā, tomēr hidrolizētais jeb dzeramais kolagēns reizēm tiek uzskatīts par efektīvāku. To skaidro ar to, ka šķidrais kolagēns un tā molekulārā struktūra atšķiras no pārējiem, tā ir smalkāka, vieglāk uzsūcas organismā. Atšķirīgā molekulārā struktūra veicina arī to, ka uzsūkšanās procesā zarnu traktā tiek iznīcināts mazāk vielu. Šī kolagēna forma mūsdienās ir plaši pieejama, tā ir ērti lietojama, to var pievienot ēdienam vai dzērienam. InternetAptieka.lv klāstā atrodami daudzi hidrolizētā kolagēna līdzekļi, piemēram:

· Dr. OHHIRA dzeramais kolagēns ar hialuronskābi satur arī C un citus vitamīnus. Sastāvā izmantots jūras zivju kolagēns;

· Dias Collagen Liquid ar granātābolu garšu – arī šī līdzekļa sastāvā ir C vitamīns, kā arī D vitamīns, magnijs u.c. Sastāvā esošie vitamīni un mikroelementi palīdz uzturēt ādas, kaulu, muskuļu un imūnās sistēmas darbību u.c.;

· Doppelherz System Beauty Kolagēna ampulas – šis kolagēns satur arī C, E vitamīnus, beta karotīnu, cinku, varu u.c.; Šo elementu kopums veicina kopējo ādas veselību, palīdz uzturēt gļotādas veselību un normālu pigmentāciju;

· Perfectil Platinum Collagen Hair Drink – sastāvā esošais jūras kolagēns, vitamīni un minerālvielas rūpējas gan par matu, gan ādas un nagu veselību.

InternetAptieka.lv piedāvājumā ir vēl daudz līdzekļu, kas nodrošina kolagēna rezervju papildināšanu.

Dzeramais kolagēns par labām cenām – InternetAptieka.lv

Ja vēlaties jaunības kūri sākt jau šodien, ieskatieties InternetAptieka.lv. Kolagēns matiem, sejai

un ādai, šīs e-aptiekas klāstā pieejams lielā klāstā un par ļoti izdevīgām cenām. Izbaudiet draudzīgu, ērtu un mūsdienīgu iepirkšanos internetā, turklāt ātra piegāde pasūtījumiem, tiek nodrošināta bez maksas uz jebkuru vietu Latvijā. Labs bonuss steidzīgajiem – iespēja konsultēties ar profesionāliem un laipniem farmaceitiem attālināti – telefoniski, online čatā vai Whatsapp, bet, ja kolagēns nepieciešams jau šodien, dodieties uz InternetAptieka.lv aptiekām klātienē Rīgā, Pulkveža Brieža ielā 8 vai Dzelzavas ielā 120M.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!