"Jāizvēlas zelta vidusceļš." Danilāns skaidro, vai aukstās peldes palīdz norūdīties

"Es nebaidos no aukstuma! Eju baseinā, bet ziemas laikā lienu āliņģī. To daru vairākas reizes nedēļā. Mums ar draugiem ir somu pirts, kurā arī ir auksts baseins," stāsta Danilāns.

Viņš gan piebilst, ka nav zinātnisku pierādījumu, ka peldēšanās ziemas laikā ir norūdīšanās.

"Nav jau pierādīts, ka norūdīsies un būsi ļoti veselīgs. Tam nav zinātniski pamatotu datu. Ir jāizvēlas zelta vidusceļš. Ja patīk tā lieta un sniedz baudu, tad kāpēc ne?! Es ziemā peldos tāpēc, ka man patīk," uzsver gastroenterologs.

Vairāk lasi izdevuma "Kas Jauns" 6. decembra numurā.