Galvenais ieguvums no ziedkāpostiem ir šķiedrvielas, taču tie satur arī daudz C vitamīna.
Tātad vienā nelielā ziedkāposta galviņā ir 123 mg šā noderīgā vitamīna.
Galvenais ieguvums no ziedkāpostiem ir šķiedrvielas, taču tie satur arī daudz C vitamīna.
Tātad vienā nelielā ziedkāposta galviņā ir 123 mg šā noderīgā vitamīna.