Lai spēlētu galda spēles, nav nepieciešams nekāds inventārs, kas varētu aizņemt daudz vietas. Atliek vien iegādāties galda spēles, atvērt kastes vāku un kaut uz brīdi aizmirst par rūpēm un raizēm.

Galda spēles – “trenažieris” smadzenēm

Galda spēles jebkurā vecumā teicami trenē atmiņu, attīsta spriestspēju un domāšanu. Ar galda spēles palīdzību var veicināt tādu kognitīvo iemaņu veidošanos, kā spēja risināt problēmas un pieņemt lēmumus, domāt stratēģiski. Šādu iemaņu izveidei noderēs ceļojumu, stratēģiskās galda spēles, piemēram, “Katanas ieceļotāji”. Tā ir pasaulē plaši pazīstama stratēģiskā spēle visai ģimenei, kurā spēlētājiem tiek doti resursi, lai uzbūvētu pilsētas, ciematus, ceļus.

Tāpat daudzi ir spēlējuši vienmēr populārās “Kuģu kaujas”, gremdējot uz papīra lapas uzzīmētos pretinieka kuģus. Tagad var iegādāties šīs galda spēles mūsdienīgo versiju.

Pašreizējā situācijā ļoti aktuāla var būt arī zināmā kooperatīvā spēle “Pandemic”. Tajā pasauli ir pārņēmusi pandēmija, bet draugu – zinātnieku kompānijai jāatrod zāles, kas apturētu bīstamo vīrusu.

Šādas galda spēles māca izvirzīt uzdevumus un pacietīgi, mērķtiecīgi darboties, lai tos izpildītu. Zinātniski pierādīts, ka regulāra galda spēļu spēlēšana nostiprina neironu savstarpējās saites, bet tas kavē Alcheimera slimības un demences attīstību.

Palīdz noslēgtiem cilvēkiem

Kautrīgiem, noslēgtiem cilvēkiem grūti rast kontaktu ar apkārtējiem, iekļauties sabiedrībā. Galda spēles atklāj apkārtējiem šādu cilvēku radošo potenciālu, līdz ar to pieaug viņu ticība saviem spēkiem. Tāpat galda spēles liek justies pamanītiem, novērtētiem, bet tas paaugstina pašnovērtējumu un ļauj sasniegt labākus rezultātus jebkurā dzīves sfērā.

Paaugstina endorfīnu līmeni

Spēle un smiekli ir savstarpēji saistīti jēdzieni. Galda spēles rada prieka hormona – endorfīna izvirdumu, tā uzlabojot garastāvokli un pašsajūtu. Endorfīni uzlabo apzinātās un neapzinātās prāta funkcijas, pateicoties kam cilvēks jūtas možs, apmierināts ar sevi un dzīvi kopumā.

Pateicoties endorfīnu nonākšanai asinīs, stabilizējas asinsspiediens. Muskuļi atslābst, asinis brīvi cirkulē organismā. Tā galda spēles kalpo sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Kā vienu no šādā jautrām un izaicinošām spēlēm var minēt kāršu spēli “Uno”, kurā var vienlaikus piedalīties 2-10 spēlētāji no 7 gadu vecuma.

Galda spēles uzlabo reakcijas ātrumu

Pat ja Jūs sen jau neesat bērns, galda spēles jāspēlē regulāri. Tās attīsta spēju ātri reaģēt uz apkārt notiekošo un mijiedarboties ar apkārtējo vidi. Ko tas dod reālajā dzīvē? Zinātnieki apgalvo, ka šī spēja palīdzēs Jums ātrāk atrast nozaudētās atslēgas vai televizora pulti.

Paaugstina imunitāti

Tuvojoties gada tumšajam periodam un ziemai, mums jo īpaši jādomā kā paaugstināt savu imunitāti. Zinātnieki apgalvo, ka ar pareizu uzturu un miega režīma ievērošanu un vitamīniem labus rezultātus neizdosies sasniegt. Mūsu imunitāti spēcīgi grauj stress, negatīvas emocijas un depresija. Turpretī smiekli un pozitīvas emocijas palīdz paaugstināt imunitāti un cīnīties ar slimībām. Spēlējot galda spēles, cilvēks gūst prieku no paša spēles procesa. Tāpēc var apgalvot, ka galda spēles dziedina cilvēkus kā garīgi, tā fiziski.

Galda spēles uzlabo sīko motoriku

Kopā ar vingrošanu, mērenu fizisku darbu, galda spēles palīdz atgūties cilvēkiem pēc insulta, arī tiem, kas iziet rehabilitāciju pēc visdažādākajām traumām. Piemēram, lai pārvietotu figūras pa karti vai spēles laukumu, jānodarbina sīkā motorika. Regulāri spēlējot galda spēles uzlabojas koordinācijas spējas, pirkstu lokanība un veiklība.

Galda spēles ballītēm

Galda spēles ballītēm – teicams veids, kā atslēgties no stresa pilnās ikdienas. Turklāt galda spēles sniedz prieku, nekaitējot veselībai.

Kāpēc vajadzīgas galda spēles?

Atbilde uz šo jautājumu ir acīmredzama. Galda spēles vajadzīgas, lai Jūsu ģimene būtu draudzīga un stipra, varētu jautri pavadīt laiku kopā, lai darba kolektīvs būtu saliedēts, lai mēs prastu sadzirdēt viens otru un gūtu jaunas zināšanas.

Dažāda veida galda spēles plašā izvēlē piedāvā interneta veikals 220.lv - ieskatieties un izvēlieties savai gaumei atbilstošāko!