Veselīgie un vērtīgie spināti - desmit receptes visas saimes baudījumam

Lai arī daudzi virtuves entuziasti izvēlas spinātiem "mest līkumu", tas nudien nav pelnīti - šis gardais zaļums ir ne tikai pilns ar vērtigām uzturvielām, bet arī satur minimālu kaloriju daudzumu un lieliski garšo!