/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
Modes eksperts un blogeris Deniss Ševeļovs pārsteidzis savus sekotājus ar pamatīgām vizuālajām pārmaiņām - viņam izdevies zaudēt 15 kilogramus.
Modes eksperts Deniss Ševeļovs iespaidīgi notievējis
Kā izdevumam "Privātā Dzīve" atklāja Ševeļovs, pārmaiņām viņu mudināja 33 gadu sasniegšana.
Viņš uzmeklējis grāmatu, kurā autors stāsta, kā labāk iesākt dienu. Teikts, ka esot svarīgi celties piecos no rīta un sadalīt rīta cēlienu trīs daļās.
"Mana transformācija neaprobežojās tikai ar rīta cēlienu. Tam sekoja atteikšanās no alkohola, pēc tam – smēķēšanas atmešana. Pirmo pusgadu izjūtas bija fantastiskas, tagad jau esmu pie tām pieradis. Liels ieguvums ir tas, ka esmu zaudējis 15 kilogramus liekā svara, īpaši nemainot ēdienkarti. Man garšo saldumi, un tos sev neliedzu," pastāstīja modes eksperts.