Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2019/05/18/12178557t1h41f0.jpg)
Laikā, kad iespējas aktivitātēm ārpus mājas ir ļoti ierobežotas, ir nepieciešams atrast risinājumus sevis uzturēšanai fiziskajā formā. Raidījumā "900" sekundes ar dažādiem vingrinājumiem
Video pamācībā Dārziņš demonstrēja vingrinājumus dažādu muskuļu grupu trenēšanai mājas apstākļos. Nobeigumā uzbrucējs uzsvēra, ka ir ļoti būtiski iesildīties pirms treniņ un atsildīties pēc tā, jo Latvijas mediķu spēkus šobrīd ir nepieciešams koncentrēt uz svarīgāku jautājumu risināšanu un viņiem nav laika ārstēt bezatbildīgi gūtas traumas.
Video: Lauris Dārziņš sniedz padomus fiziskās formas saglabāšanā