/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2018/07/23/11030576t1h6ce0.jpg)
Modele Irina Šeika var lepoties ar ideālu figūru. Divdesmit deviņus gadus vecā modele vienmēr ir neatvairāma. Skaistule labprāt padalās ideālas figūras receptē.
Irina Šaika atklāj ideālas figūras noslēpumu (15)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Irina neierobežo savus ēšanas paradumus, viņa uzskata, ka tas, ka modeles nevar ēst visu, ko vēlas, ir stereotips.
Modele uzreiz piemetina, ka fakts, ka viņa sevi neierobežo ēšanā, nenozīmē, ka viņa diennaktīm to vien dara, kā ēd sviestmaizes un bulciņas.
Irina seko līdzi, lai ēstu veselīgi, uzturā daudz lieto dārzeņus, dzer svaigi spiestas sulas, kuras satur C vitamīnu, kā arī daudz ūdens.
Tāpat modele apmeklē sporta zāli, kurā trīs reizes nedēļā trenējas, bet izvēlas, ko dara sporta zālē, jo nevēlas iegūt pārāk muskuļainu ķermeni.
Modele uzskata, ka pirmkārt ir jāmīl un jāciena savs ķermenis.