/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
/nginx/o/2018/07/21/11004154t1hb1fd.jpg)
Ko iesākt, ja nagi šķeļas un lūst? Atbildi uz jautājumu «Kā stiprināt nagus» var atrast žurnālā «100 labi padomi».
Nagi šķeļas un lūst. Kā tos stiprināt? (20)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Lāzermedicīnas klīnikas dermatoloģe Kristīne Zabludovska dod vairākus ieteikumus:
1. Veicot mājas darbus, jāvelk cimdi, jo vides ietekmē nagi var kļūt trausli, sākt šķelties.
2. Nagu stingrību veicinās ārstnieciskās nagu lakas, kuru sastāvā ir kalcijs un E vitamīns. Vitamīni caur nagu uzsūcas maz, bet laka stiprinās nagus.
3. Pievērst uzmanību nagu vīlei - izvēlies trausliem nagiem domātu vīli, tā nedrīkst būt raupja. Nagus jāvīlē tikai vienā virzienā, tas neveicinās nagu šķelšanos.
4. Nagu augšanas un stingrības veicināšanai ieteicams 2-3 mēnešu kurs - reizi dienā dzert vitamīnu kompleksus, piemēram, «Mertz», «Pantogar», «Perfectil» un citas.
5. Ja nagi kļuvuši nespodri un vietām ir mainīta krāsa, jākonsultējas ar dermatologu, lai izslēgtu sēnīšu infekcijas iespēju.