Vai tu ēd atbilstoši savam bioritmam?
Daba ikvienam devusi īpašu iekšējo pulksteni jeb bioritmu, kas atbildīgs par visiem galvenajiem organisma procesiem. Par šo fenomenu rakstījuši daudzi zinātnieki, tajā skaitā arī Zigmunds Freids. Pielāgojot notievēšanas metodi individuālajam bioritmam, tu vari aktivizēt organisma procesus un zaudēt svaru katru dienu. Turklāt bez jebkādas sportošanas vai badošanās. Un tieši pretēji – ja diēta konfliktē ar tavu bioritmu, pat cenšoties no visa spēka, svars nemazināsies. Lūk, ko raksta Zanda, kurai šādā veidā izdevās atbrīvoties no liekā svara:
Zanda (26): «Liekais svars mani nomāca jau pēdējos 8 gadus, neviena diēta nepalīdzēja. Tad izmēģināju internetā sastādītu metodi, kas ņem vērā mani paradumus un iekšējo pulksteni. Bija nepieciešams vienu nedēļu nodzīvot pēc man sastādīta grafika, kas ļāva zaudēt sešus kilogramus nepilnā nedēļā.»
Tā kā jebkura cilvēka organisms darbojas cikliski, veicot aprēķinus, iespējams līdz minūtes precizitātei noteikt, kādos laikos, kādi ēdieni un kādā daudzumā dos perfektu rezultātu tieši tavam organismam.