Baidos gulēt viena

Sveiki! Man ir kāda problēma. Es ļoti baidos gulēt pa nakti. It īpaši viena, tāpēc vienmēr lūdzu mammai, lai pagaida, kamēr aizmiegu. Bet es to nevaru izturēt. Es ar brāli guļu vienā istabā. Kad viņš pa nakti vēlu pārnāk, man reāli bail gulēt, bīstos no katras skaņas. Es pati nezinu, no kā baidos, no spokiem laikam un vēl kaut kā. Ko man darīt? Kā pārvarēt bailes? Un arī viena neliela problēma — pēdējā laikā vispār nenāk miegs un nevaru aizmigt. Ko darīt? Ceru, ka palīdzēsiet!